Um die GesundZeit zu erhalten, empfehle ich die Kontrolle der wichtigsten Laborwerte um Defiziten gleich entgegen zu wirken. Neue Energie für deine Gesundzeit Ein Leben in unserer modernen Gesellschaft macht uns anfällig für den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele fühlen sich oft müde, sind anfälliger für Krankheiten und haben

Ein Computer braucht Updates, ein Auto den richtigen Treibstoff Und was kriegt dein Körper so an Nähr- und Mineralstoffen? Die richtigen Nahrungsmittel tanken Optimale Nährstoffe für den Stoffwechsel Nährstoffe aus natürlichen Quellen (Non-GMO) wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Nüsse, Samen und fettarme Fischsorten fördern einen gesunden Stoffwechsel. Regelmäßige Bewegung,

Eine gute Verdauung, samt gesunden Darm ist wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und Taktgeber vieler Kreisläufe in unserem Körper. Eine gesunde Darmfunktion ist abhängig vom regelmäßigen Verzehr einer ausgewogenen Ernährung. Nahrungsquellen, die reich an Ballaststoffen sind, viel Gemüse und Vollkornprodukten sind da schon ein guter Weg. Während die meisten Menschen denken,